追TNT追累了怎么办（累了怎么办）

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1、人累首先是心累。

2、　　 一是不要对家人要求太高。

3、　　 二是不要对自己要求太高。

4、工作上给自己定一个差不多的目标就行了，不要太在意上司对自己的评价。

5、否则，遇到挫折就可能导致身心疲惫。

6、　　 三是不要处处谨小慎微。

7、还是要有点“我行我素”的气魄。

8、　　 四要有一两个闺中密友。

9、其实不顺心的时候找个朋友倾诉一番，烦恼便淡漠了许多。

10、　累与不累，就在于能不能给心理减压了。

11、吃饭要细嚼慢咽，也能放松自己；洗个热水澡，喝一杯温牛奶，看一本温欣的书；当然抽烟可以占时麻痹你；先把困饶的事情解决，在给自己一个很好的睡眠。

12、希望你不要那么累。

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