夏天吃什么水果对身体好 夏天吃什么水果对身体好还不胖

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1、病情分析：夏天气温高，出汗多，容易上火。

2、适合吃一些清热去火的水果。

3、首选西瓜，西瓜性凉，含水量大，富含维生素c，有解暑、生津、利尿、美白等功效，特别适合夏天食用。

4、葡萄含有丰富的维生素和矿物质，可以健脾开胃，补充能量，消除夏季疲劳。

5、桃子有补气血、消水肿、减肥的作用。

6、这些水果都适合夏天吃。

7、水果含糖量高，血糖高的人要控制摄入量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。