吃是什么水果降糖效果最好（吃是什么水果降糖）

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1、 你好，所有的水果都含有不同程度的糖分，所以没有一种水果可以降血糖。

2、然而，一些水果的血糖指数很高，而另一些水果的血糖指数很低。

3、低血糖指数的水果更适合糖尿病患者食用。

4、如柚子、猕猴桃、草莓、苹果等。

5、希望我的回答能帮到你，祝你身体健康。

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