日期:2022-10-04 08:03:01人气:7
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1、如果你没有散光的话呢?最好方法就是打乒乓球了,长时间练习它绝对能很好的减少近视度数,但不包括散光哟。
2、还有你真得要做到坚持每天少看电视(0.5小时以下)和做到不玩电脑。
3、因为看电脑是令近视度数极速上涨的。
4、最好是看书,做作业有一个小时就让眼睛休息十五分钟,这十五分钟最好看无限远的地方,因为看远方是令眼睛处于一个完全放松的壮态的。
5、这时的眼睛根本没有调节力,就好象你晚上正处于睡眠一样。
6、在校学生因为长期看书,做作业,这些都是近距离的操作,而看近是最容易令眼睛疲劳,干涩,累的。
7、所以在校生他们的近视度数都会比较涨的快,如果你能坚持我上面说的,我相信你的度数会下降的。
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