怎么喝酒不醉的小妙招（怎么喝酒不醉的小技巧）

大家好,小帝来为大家解答以上问题。怎么喝酒不醉的小妙招，怎么喝酒不醉的小技巧这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

2、不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。

3、因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

4、 不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

5、 至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

6、 由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

7、还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

8、 民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

9、如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

10、很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。

11、 宜慢不宜快。

12、饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。

13、饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。

14、若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

15、 食饮结合。

16、饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。

17、这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

18、 甜点加水果。

19、饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。

20、俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。

21、甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

22、 预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。

23、由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

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