怎么喝蜂蜜水减肥（怎么喝蜂蜜水减肥有效）

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1、晚上睡觉前饮蜂蜜，早上起床后饮蜂蜜，下午茶时间饮蜂蜜。

2、一天三次，可以解决便秘。

3、或者早上起来吃个橙再饮蜂蜜都很有效。

4、如果一个橙不够就吃多个，一杯蜂蜜不够就饮多杯。

5、最重要系吃多点菜和水果对便秘有效。

6、养成日日去大便的习惯，久而久之就不会便秘啦。

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