缓解工作压力的技巧（缓解工作压力）

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1、也许一下子的大量工作让你一时无法适应----从而积压使你感到更加的疲惫--首先要调整好自己的心态你可以慢慢的学着把各样工作当成生活的乐趣---一样一样慢慢解决当面对众多的工作时先完成重要的及时要交的---在完成可以慢慢来的可以听听一些轻松的音乐---每天下班后可以和家人一起聊天--散步-----去看一下夕阳---把工作中的疲惫忘却----从生活中找到让心舒适的地方---不要让捆饶缠绕着你---要记住快乐时刻陪着你---快乐---对工作的兴趣会使你轻松祝你有个快乐轻松的工作快乐轻松的心情。

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