游泳减肥效果怎么样（游泳减肥法）

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1、游泳之所以减肥效果很好，是因为它是一种全身性的运动。

2、在游的过程中全身都在产热消耗能量因此比很多单一的减肥方法都好。

3、所以说撒，你如果想瘦下来，就尽量采取能够让自己觉得比较累，比较容易产热的姿势了撒···。

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