考试前紧张吃是什么药可缓解（考试前紧张）

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1、考试前最重要的是放松，别以为临阵磨枪不快也光，其实，那点时间看的东西不仅并不会对你的考试有帮助，反而会使你的脑子显得有些混乱。

2、早点睡觉，睡前做点自己喜欢的不要太激烈的事情，也不要影响情绪，比如看看电视，听听歌，散散步，啊，强烈建议散步哦，我觉得现在天气也挺好的，晚上走在外边吹吹柔柔清爽的凉风，很有惬意的感觉呢，会让人心情放松好多。

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