孕妇能喝冰糖萝卜水吗

孕妇能喝冰糖萝卜水吗

能喝。

白萝卜和冰糖两种食物孕妇都可以吃，且两者同煮也不会发生不良反应，所以说孕妇是可以适量食用的。

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冰糖萝卜水的做法

材料：白萝卜300克(不去皮)，冰糖50克。

做法：将白萝卜洗净，不去皮，切块。然后放入锅中，加入水300毫升，打开盖，小火煮，煮至汤水剩100毫升，再加入冰糖，煮10分钟，滤掉萝卜渣，喝萝卜水即可。

用法：连续喝1星期，每天喝1-2次，在饭后半小时左右饮用，每次喝50-100毫升。

功效：适合痰热咳嗽者食用。

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孕妇喝冰糖萝卜水有什么作用

1、清热生津

冰糖萝卜水性偏凉，味道甘甜，具有很好的清热生津、去火的功效，而许多人在怀孕之后，体温会比以往升高，体质偏燥热，食用冰糖萝卜水能够很好的缓解孕期燥热烦渴、喉干咽燥、精神疲乏、食欲不振等症状。

2、止咳定喘

萝卜性凉，味甘、辛，归肺、胃、大肠经;冰糖性平，味甘，归肺、脾经。将二者同煮为冰糖萝卜水，具有很好的止咳定喘食疗功效，尤其适宜天气燥热而引起的肺热咳嗽。

3、润肺化痰

冰糖入肺经，具有很好的补肺作用，同时也能够润肺，而萝卜水具有很好的下气祛痰功效，将二者同煮，能够达到润肺化痰的功效。如果孕妇患有风热咳嗽，出现流黄鼻涕、咳出浓稠的黄痰等症状，可以试试煮冰糖萝卜水喝。

4、缓解便秘

萝卜中富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，因此孕妇食用冰糖萝卜水还能够很好的缓解孕期便秘。

5、美容护肤

萝卜中富含维生素C，能够起到很好的美白嫩肤作用;而冰糖具有很好的补中益气功效，能够让人气色变好。因此孕妇食用冰糖萝卜水还能够达到美容护肤的功效。