氨基酸是是什么东西（氨基酸是是什么）

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1、人体必需氨基酸指人体不能合成或合成速度远不适应机体的需要，必需由食物蛋白供给， 这些氨基酸称为必需氨基酸。

2、共有赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸8种。

3、氨基酸的种类有20种，大致可以分为三类：必需氨基酸、和非必需氨基酸。

4、其中，有8种氨基酸，人体不能自己合成，而且这些氨基酸都非常重要，必须通过食物来摄取，这些氨基酸就称为必需氨基酸。

5、此外，人体合成精氨酸、组氨酸的力不足于满足自身的需要，需要从食物中摄取一部分，我们称之为半必需氨基酸。

6、另外的十种氨基酸，人体可以自己合成，不必靠食物补充，我们称为非必需氨基酸。

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