自学游泳初学（自学游泳步骤）

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1、刚学游泳的学者下水之后就得要在水里面做做呼吸，抬头嘴吸气，水中鼻子出气，以后防止呛水。

2、之后，要学习漂浮。

3、漂浮练习最后可以是旁边有个人用双手轻轻的拖起练习人的身体，当他身体浮起水面后，再松开手让他自己找感觉。

4、旁边没有也可以找漂浮板放在腰或屁股的位置上，慢慢的浮起。

5、这是最基本的练习方法。

6、至于技巧，是在项目动作上的技术问题。

7、什么项目有什么项目的技巧，你可以问我，我是练游泳的运动员。

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