健康的生活方式有哪些好处（健康的生活方式有哪些）

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1、保持乐观的心态。

2、善待他人。

3、不高兴时懂得纾缓自己的情绪。

4、懂得自己照顾自己。

5、一日三餐以及日常作息要有规律。

6、饮食要健康。

7、睡眠要充足。

8、恩。

9、我能想到的暂时就这些。

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