煎牛排的做法（煎牛排的做法）

日期：2023-09-18 22:37:01人气：8

导读：煎牛排的做法（煎牛排的做法）：摘要：煎牛排的做法、西兰花切小朵，牛排拿出静置在厨房纸上10分钟，之后将牛肉表面水分吸干并加入微量的盐、胡椒粉、再将牛肉放入油锅中翻炒至2分钟，再翻面煎2分钟，美味的牛排就完成了、煎牛排的制

摘要：煎牛排的做法、西兰花切小朵，牛排拿出静置在厨房纸上10分钟，之后将牛肉表面水分吸干并加入微量的盐、胡椒粉、再将牛肉放入油锅中翻炒至2分钟，再翻面煎2分钟，美味的牛排就完成了、煎牛排的制作方法准备

西兰花切小朵 , 牛排拿出静置在厨房纸上10分钟 , 之后将牛肉表面水分吸干并加入微量的盐、胡椒粉。再将牛肉放入油锅中翻炒至2分钟 , 再翻面煎2分钟 , 美味的牛排就完成了。

煎牛排的制作方法

准备食材：西兰花、肋眼牛排、胡椒粉、盐、橄榄油

1、西兰花切小朵 , 将牛排拿出静置在厨房纸上10分钟 , 之后将牛肉表面水分吸干 , 加入微量的盐、胡椒粉。

2、起锅烧油 , 将牛肉放入锅中 , 翻炒至2分钟后 , 再翻面煎2分钟。

3、盛盘 , 美味的牛排就做好了。