日期:2023-09-18 22:36:56人气:12
摘要:如何做西兰花炒虾仁、起锅烧油放入葱白、姜丝炒出香味后,放入虾仁翻炒片刻、再调入适量盐入味后,放入西兰花翻炒均匀、最后调入盐、鸡粉均匀,再加入适量水淀粉翻炒均匀,美味的西兰花炒虾仁就完成了、西兰花
起锅烧油放入葱白、姜丝炒出香味后 , 放入虾仁翻炒片刻。再调入适量盐入味后 , 放入西兰花翻炒均匀。最后调入盐、鸡粉均匀 , 再加入适量水淀粉翻炒均匀 , 美味的西兰花炒虾仁就完成了。
准备食材:西兰花、虾仁、食用油、盐、料酒、大葱白、姜、水淀粉、鸡粉。
1、西兰花洗净切小朵 , 葱白切片 , 姜切丝 , 虾仁洗净用料酒、盐腌制10分钟 , 再洗净沥干水分备用。
2、起锅烧水 , 水烧开后调入适量盐、食用油 , 把西兰花放入焯烫2分钟后捞出过凉水备用。
3、起锅烧油、油热后放入葱白、姜丝炒出香味 , 再放入虾仁翻炒片刻。
4、调入适量盐入味后 , 放入西兰花翻炒均匀。
5、最后调入盐、鸡粉均匀 , 再加入适量水淀粉翻炒均匀 , 美味的西兰花炒虾仁就做好了。
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