夏天痛经怎么办快速缓解（夏天痛经怎么办）

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1、夏天出汗几率加大，毛孔始终处于开放状态，稍不留意就会被风寒侵袭，所以不要用凉水冲澡，也不要长时间使用电风扇，更不要把空调的温度调得过低，以免给痛经以可乘之机。

1、　　夏天冷饮是吃的最多，女性在经期前后最好少喝，否则会引发月经量减少、周期缩短、小腹疼痛等症状。

2、　　正确用药，提高认识。很多人认为月经期的几天挺挺就会过去，痛经发生时就自行服用些止痛药。而止痛药只能起到暂时的缓解作用，对于疾病的治疗根本起不到明显的效果，反而更容易使病情反反复复，最终使病情恶化。所以不要盲目依赖止痛药物，延误了到医院治疗的最佳时机。

3、　　经期注意劳逸结合，保证足够睡眠的同时。有痛经史的人，不宜长时间坐着，应该多多走动，这样可以使经血保持畅通，避免经血流量过多以及闭止状况的发生，从而使痛经反反复复。但要注意经期禁止做一些剧烈运动，像游泳、打球、跑步等活动，这类运动可能加重痛经。

4、　　经期不要服用活血类药品。一般来说，此类药品都是在月经前后服用，可有很多人只要觉得经血流通不畅就会服用，这样做反而会引起经期大出血。

5、　　引发痛经的原因很多，所以想要解除病痛，就应该找到致病的根源，有针对性的进行治疗。张叶仙医师将中国传统中医诊疗方法融入妇科领域内，结合女性的特殊的生理结构和生理机能，根据病人的情况，根据病因将痛经分为四种类型（气滞血瘀型，阳虚内寒、寒凝脑中型，气血虚弱型，湿热下注型），按照不同的类型对症下药，辨证施治，运用安全无副作用。

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