葱和蒜可以一起吃吗（葱和蒜是不是不能一起吃）

摘要：葱和蒜可以一起吃吗、葱和蒜可以一起吃，两者的成分不相克，一起吃不会影响人体健康，反而对身体很有益处，可以为人体补充硒、碲、镁、铁等多种微量元素、但是需要注意葱和蒜要加热煮熟后食用，否则会对肠胃造

葱和蒜可以一起吃吗（葱和蒜是不是不能一起吃）

葱和蒜可以一起吃 , 两者的成分不相克 , 一起吃不会影响人体健康 , 反而对身体很有益处 , 可以为人体补充硒、碲、镁、铁等多种微量元素。但是需要注意葱和蒜要加热煮熟后食用 , 否则会对肠胃造成较大刺激。

葱和蒜可以一起吃

葱可以和蒜一起吃 , 葱含有蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物等营养物质 , 蒜含有蛋白质、钙、磷、维生素等营养物质 , 两者的成分不相克。

需要注意葱和蒜最好是加热煮熟后一起吃 , 因为生的葱和蒜会对肠胃造成较大刺激 , 直接生吃可能会引起腹痛、腹泻等不适的症状。

葱和蒜都是生活中常见食材 , 平时适当吃葱和蒜可以为人体补充硒、碲、镁、铁等多种微量元素 , 对人体健康很有益处。