白萝卜梨水的煮水方法（白萝卜和梨煮水的方法）

摘要：白萝卜梨水的煮水方法、白萝卜和雪梨洗干净去皮，其中白萝卜最好切成丝有助于消化，也更容易煮熟，而雪梨切块备用即可、热锅煮水，加入白萝卜丝和雪梨块之后大火转小火，慢慢熬煮30分钟后加入冰糖就可以起锅

白萝卜梨水的煮水方法（白萝卜和梨煮水的方法）

白萝卜和雪梨洗干净去皮 , 其中白萝卜最好切成丝有助于消化 , 也更容易煮熟 , 而雪梨切块备用即可。热锅煮水 , 加入白萝卜丝和雪梨块之后大火转小火 , 慢慢熬煮30分钟后加入冰糖就可以起锅了 , 萝卜雪梨水能够生津止渴 , 不过注意用量。

步骤1

首先准备好白萝卜、梨、冰糖等食材 , 将白萝卜和雪梨洗干净之后去皮 , 白萝卜可以切块或者切丝 , 如果切丝的话会煮的更软 , 肠胃不好的人食用切丝的白萝卜对身体有益;雪梨直接切块后放在一旁备用就可以了。

步骤2

取出锅后倒入清水 , 开火煮沸之后放入白萝卜丝和雪梨块 , 等待汤汁慢慢熬煮 , 可以用大火稍微加热 , 这样雪梨能够化的更快。

步骤3

用大火熬煮10分钟之后 , 然后再调整为小火慢慢熬煮20分钟左右 , 可以用筷子扎一下雪梨 , 如果已经比较软烂就可以加入冰糖 , 等待两分钟之后就可以关火盛出了。

步骤4

可以直接过滤出萝卜雪梨水饮用 , 或者加一些红枣、枸杞变成汤羹 , 白萝卜丝和雪梨块可以直接食用。白萝卜梨水可以生津止渴 , 尤其是感冒的患者可以饮用一些滋润肺部 , 不过一次性也不要摄入过多 , 以免引起上火的症状。