山药排骨还可以和什么一起放着炖（排骨山药里面还可以放什么）

摘要：山药排骨还可以和什么一起放着炖、在炖煮山药排骨的时候，可根据自己的需要加入一些党参或者枸杞、红枣等，主要是先用大火先将排骨炖熟，加入之类的食材后用小火炖煮，经常食用的话能起到补血益气、降低血脂等

山药排骨还可以和什么一起放着炖（排骨山药里面还可以放什么）

在炖煮山药排骨的时候 , 可根据自己的需要加入一些党参或者枸杞、红枣等 , 主要是先用大火先将排骨炖熟 , 加入之类的食材后用小火炖煮 , 经常食用的话能起到补血益气、降低血脂等作用 , 同时还能增加人体的免疫力。

山药排骨还可以和枸杞一起放着炖

山药排骨汤是生活中经常吃到的一种养生补品 , 一般来说在炖煮的时候可加入一些枸杞或者红枣等 , 或者根据自己的口味和需求加入一些党参之类的药材 , 这样能里面的营养更加充足 , 对人体可有很高的药用价值。

可在平时炖煮的时候 , 主要先将山药清洗干净后切成段 , 之后将排骨洗干净后切成小块状放入砂罐中 , 加入适量的清水后 , 再放入一些生姜片后炖煮 , 待煮成40分钟左右再加入山药、枸杞、党参等 , 用小火炖煮就可以了。

山药排骨中的营养价值丰富 , 山药的营养也会完全的融入到汤汁里面去 , 经常服用的话能有效的促进人体的新陈代谢和血液循环功能 , 不仅能起到补血益气、降低血脂和血糖等作用 , 还能有效的增强人体体质功能。