玉竹是凉性还是热性（沙参玉竹是凉性还是热性）

摘要：玉竹是凉性还是热性、既不是凉性也不是热性，性平味甘微寒、主要分布于我国的黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、内蒙古等一带，玉竹对环境条件适应性较强，适宜生长在湿润、土层深厚、土壤疏松的地方，耐寒，忌

玉竹是凉性还是热性（沙参玉竹是凉性还是热性）

既不是凉性也不是热性 , 性平味甘微寒。主要分布于我国的黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、内蒙古等一带 , 玉竹对环境条件适应性较强 , 适宜生长在湿润、土层深厚、土壤疏松的地方 , 耐寒 , 忌强光直射 , 常生林下或山野阴坡 , 海拔500-3000米。

食用方法

口含。如果是新鲜的玉竹 , 清洗干净后 , 可以放1-2小块在嘴中 , 口含吸收玉竹的营养。

泡水。将其放在杯中 , 然后加一些开水 , 倒进去搅拌均匀 , 然后待3-5分钟后进行饮用即可。

煲汤。如果想很好的吸收玉竹的营养价值 , 可以将其与排骨、鸡肉等食材一起煲汤喝。