挫折三要素（挫折三要素中哪个因素是关键?）

摘要：挫折三要素、挫折三要素是挫折情境，挫折认知，挫折反应、挫折情境：是人们在有目的的活动中，使需要不能获得满足的内外障碍或干扰等情境状态、挫折认知：是主体对挫折情境的知觉，认识和评价、挫折反应：是指

挫折三要素（挫折三要素中哪个因素是关键?）

挫折三要素是挫折情境 , 挫折认知 , 挫折反应。挫折情境：是人们在有目的的活动中 , 使需要不能获得满足的内外障碍或干扰等情境状态。挫折认知：是主体对挫折情境的知觉 , 认识和评价。挫折反应：是指主体对于自己的需要不能得到满足而产生的情绪。

如何面对挫折

培养好积极向上的人生态度 , 树立正确的挫折观 , 从目标 , 环境等方面找出受挫的原因 , 采取有效的补救措施。

确立合适的目标 , 在实现目标的过程中及时调整自己的目标。要考虑自身优势 , 确立适合于自己的奋斗目标 , 全身心投入工作之中。

要善于化压力为动力。我们要有一个辩证的挫折观 , 经常保持自信和乐观的态度。挫折和教训使我们变得更加聪明和成熟。