夏天出汗的好处和坏处有哪些（夏天出汗的好处和坏处）

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1、运动也好,流汗也好和喝酒一样过了的话对身体都是不好的.

2、适当的流流汗也起到了排毒的作用.

3、但是流汗过后要及时补充水分和盐分!

4、可是喝一些盐开水!

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