日期:2023-08-08 08:40:49人气:7
1、肉类:牛肉、羊肉、骨肉相连、鸡排、鸭、鹅、火鸡等。
2、海鲜类:生蚝、鲍鱼、河虾、鱼、海草、海参、花蛤等。
3、蔬菜类:玉米、土豆、青椒、茄子、黄瓜等。
4、菌菇类:平菇、金针菇、蟹味菇、杏鲍菇、白玉菇、秀珍菇、茶树菇等。
5、豆制品类:豆腐、豆腐丝、豆浆、豆浆粉、豆腐皮、油皮、豆腐干等。
火锅注意事项:
1、火锅的底料很重要,但也要根据自己的饮食习惯去添加,有的时候,不要放太多辣椒,以免吃了上火。
2、火锅煮肉片,一定要选择新鲜的肉片,不要那些腐烂变质的肉片,以免影响口感和健康。肉片一定要放锅里多煮一会儿。
3、吃火锅的时候,不要夹上来就吃。而是要盛到碗里,待微凉后再吃。吃烫的火锅,容易烫到嘴。
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