干啥能代替玩手机（干啥能代替玩手机 办公室）

摘要：干啥能代替玩手机、可以替代玩手机的活动有健身、跑步、看书、学习、打扫卫生、出门散步、收拾房间、画画、练字、跳舞、做瑜伽、弹钢琴、下棋、练习英语、打篮球、打乒乓球、打羽毛球、与家人或好友面对面聊天

干啥能代替玩手机（干啥能代替玩手机 办公室）

可以替代玩手机的活动有健身、跑步、看书、学习、打扫卫生、出门散步、收拾房间、画画、练字、跳舞、做瑜伽、弹钢琴、下棋、练习英语、打篮球、打乒乓球、打羽毛球、与家人或好友面对面聊天等。

干啥能代替玩手机

可以替代玩手机的活动多种多样 , 例如培养兴趣、增加额外技能、沉淀自己、经营关系等 , 关键是个人愿意放下手机去认真的做。

对于小孩子而言 , 除了手机 , 他们可以有很多娱乐方式 , 关键是父母怎么陪伴 , 例如搭积木、阅读课外书、到公园锻炼、上兴趣班等。

对于成人而言 , 可以用提升自己的方式替代玩手机 , 例如看书、跑步 , 提高自己的身体素质、拓展自己的知识量 , 既能摆脱手机 , 也能帮助自己工作。