情绪健康的主要标志是什么和什么（情绪健康的主要标志是情绪稳定和心情愉快）

摘要：情绪健康的主要标志是什么和什么、健康情绪的标志是：情出有因、表现恰当、反应适度、情绪稳定、心情愉快 、能自我控制、如情出有因，任何情绪、情感的产生与发展必须由一定的原因引起，无缘无故的喜、怒、哀

情绪健康的主要标志是什么和什么（情绪健康的主要标志是情绪稳定和心情愉快）

健康情绪的标志是：情出有因、表现恰当、反应适度、情绪稳定、心情愉快 、能自我控制。如情出有因 , 任何情绪、情感的产生与发展必须由一定的原因引起 , 无缘无故的喜、怒、哀、乐 , 莫名其妙的悲伤、恐惧 , 都不是情绪健康的表现。

情绪健康的标志

如表现恰当 , 一定的刺激会引起一定的情绪反应 , 反应和刺激应该相互吻合 , 例如因成功而喜悦 , 因失败而痛苦。

反应适度 , 情绪表现的持续时间和强烈程度都应适当 , 不能无休无止地没完没了 , 也不能过分强烈或过于冷漠。

能自我控制 , 健康的情绪是受自我调节和控制的。情绪健康的人 , 应是情绪的主人 , 可把消极的情绪转化为积极的情绪。