我国居民的膳食结构属于（我国居民的膳食结构现状）

摘要：我国居民的膳食结构属于、我国居民的膳食结构属于以植物性食物为主的膳食结构、根据食物的主要来源不同，一般认为膳食结构可以分为以动物性为主的膳食结构、以植物性食物为主的膳食结构以及动植物食物平衡的膳

我国居民的膳食结构属于（我国居民的膳食结构现状）

我国居民的膳食结构属于以植物性食物为主的膳食结构。根据食物的主要来源不同 , 一般认为膳食结构可以分为以动物性为主的膳食结构、以植物性食物为主的膳食结构以及动植物食物平衡的膳食结构。

我国居民的膳食结构属于

根据《中国居民膳食指南》 , 我们居民每天摄入的食物要保证多样 , 包括薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼类、蛋奶类、大豆坚果类等。

根据《中国居民膳食指南》 , 我们每天还应该控制盐、油的摄入 , 一个成人每天的食盐摄入量应该不超过6克 , 每天烹调油为25-30克。

蔬果是平衡膳食的重要组成部分 , 奶类富含钙元素 , 大豆富含优质蛋白质 , 每天都应该多吃蔬果、奶类、大豆。