记忆的三个环节（简述记忆的三个环节）

摘要：记忆的三个环节、记忆过程的三个基本环节是识记、保持、回忆和再认、识记是作为记忆过程的第一环节，对记忆效果的好坏具有非常重要的影响作用，保持是对识记内容的一种强化过程，使之能更好地成为人的经验、记

记忆的三个环节（简述记忆的三个环节）

记忆过程的三个基本环节是识记、保持、回忆和再认。识记是作为记忆过程的第一环节 , 对记忆效果的好坏具有非常重要的影响作用 , 保持是对识记内容的一种强化过程 , 使之能更好地成为人的经验。

记忆的三个环节

回忆和再认是对过去经验的两种不同再现形式 , 回忆是在一定诱因的作用下 , 过去经历的事物在头脑中的再现 , 再认是过去经历的事物重新出现时 , 能够被识别和确认。

严重的情绪危机和压力会对记忆力造成影响 , 适度的压力可以促进记忆力的发展 , 轻微的压力比没有压力更能帮助人们发挥潜能 , 压力分为情绪压力和生理压力两种。

睡眠可以解除大脑疲劳 , 制造大脑需要的含氧化合物 , 为觉醒后的思维和记忆做好充分的准备 , 适度睡眠为记忆和创造提供了物质准备 , 熬夜和过度睡眠会损害记忆力。