柠檬减肥法正确做法(21天减肥法的正确做法)

1. 将柠檬浸泡在水中一段时间 , 加入少量盐 , 认真搓洗干净备用。

2. 将柠檬切成薄片 , 越薄越好 , 小心切割 , 以防止柠檬汁过量流失。

3. 准备好后 , 用牙签将一些小眼睛放在柠檬片上以便更好地品尝 , 拿一个干净的小玻璃杯 , 在底层涂上几片柠檬 , 倒入适量的蜂蜜 , 然后加入几片柠檬 , 继续倒入适量的蜂蜜。直到杯子被盖住。按柠檬片并盖上盖子 , 轻轻颠倒玻璃 , 使融合更均匀 , 放入冰箱 , 几天后即可食用。

4. 吃饭时 , 可以用温水冲泡 , 加入几片柠檬 , 倒入一些果汁。或者在冲泡的茶里加几片 , 效果更好。