深海鱼油能放冰箱吗？(深海鱼油要不要放冰箱冷藏)

1. 深海鱼油能放冰箱。

2. 将鱼油放在冰箱的冷藏柜中 , 几个小时后取出 , 如果鱼油仍然较为清澈透明 , 呈现淡黄色 , 没有发生凝固 , 则说明其中的DHA和EPA含量较高;如果鱼油颜色泛白 , 内部有凝固现象 , 则说明其中的DHA和EPA含量较低。深海鱼油的保存可以放入冰箱保存 , 但只需放置在冷藏室即可 , 不用冷冻 , 注意避光. 阴凉干燥处存放。

3. 另外 , 虽然深海鱼油具有降低胆固醇和改善血液粘稠度的功效 , 但过度食用可能造成能量超标 , 反而对身体造成负面影响。老年人新陈代谢较差 , 适当服用鱼油 , 可降低血脂. 预防血栓. 保持血管通畅;青壮年平时注意饮食搭配及适当锻炼即可 , 无需服用。