常喝减肥排毒果汁 变身俏美人

果汁一直是许多保持身材的女性最喜欢喝的饮品，它不仅美味可口，而且还有着非常好的作用功效，尤其是现在非常火的一些减肥排毒果汁，那么用新鲜果蔬制作减肥排毒果汁呢？

减肥排毒果汁：番茄凤梨汁

材料：番茄、凤梨、糖以及水

做法：1、将番茄清洗干净以后，切成块状备用；

2、然后把切好的蕃茄片和凤梨片一同放入果汁机中，再加入适量的糖和水对其进行搅拌，将其搅拌成为果汁；

3、然后用筛网将果汁过滤到杯子中，即可饮用。

功效：番茄是有着相当丰富营养的蔬菜，它的维生素含量相当丰富，尤其是其果胶成分，对肠道有着极好的整理效果，除了减肥排毒以外，同时还能够美容养颜，对牙齿出血也有着极好的抑制作用。

减肥排毒果汁：胡萝卜黄瓜汁

材料：黄瓜、胡萝卜

做法：1、将黄瓜和胡萝卜均切成段状，然后放入榨汁机中，并加入少许的矿泉水，将其一同榨汁；

2、最后加入少量的白糖或牛奶冲兑一下即可。

功效：这一款减肥排毒果汁对便秘症状有着非常不错的预防作用，而且还能起到显著的健脾开胃功效。

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