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日期：2023-06-03 09:40:03人气：5
1. 炒熟的亚麻籽放在厨房的食品罐里 , 尽量放在冰箱里冷藏即可。
2. 亚麻籽直接放在牛奶中 , 搅拌均匀即可食用。此外 , 还可以把亚麻籽拌在凉菜或是蒸菜中。
3. 食用亚麻籽油时可以不进行加热 , 如若加热也不适宜加热过久 , 以免破坏其营养成分。
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