怎么改掉拖拉(如何改掉懒惰的毛病)

1. 有效分配时间是重要一环 , 努力把可有可无的任务取消掉。从日程表中清除掉可有可无乱糟糟的东西。

2. 把一些任务及时委托给一个更适合做. 更乐意做的人 , 就都成了赢家。

3. 事来即应 , 如同照镜；分清缓急 , 当下就做；立竿见影 , 各个击破。今日事 , 今日毕！拖拉恶习的重要依赖点是一直还有明天。这就需要常常想起《明日歌》 , 当下责问自己 , 明日复明日 , 明日何其多？砥砺自己改掉恶习 , 培养专注完成某件大事或小情后的成就感。并及时给自己一些小奖励自我激励一下。

4. 重新训练自己。用好习惯来取代拖沓的坏习惯。每当发现自己又有拖沓的倾向时 , 静下心来想一想 , 确定行动方向 , 然后再给自己提一个问题；“自己最快能在什么时候完成这个任务？" 定出一个最后期限 , 然后努力遵守。渐渐地 , 工作和学习模式就会发生变化。