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日期：2023-05-27 09:14:10人气：7
1. 铁棍山药是可以加清水冰糖一起来煮的。
2. 铁棍山药750克 , 冰糖半碗 , 清水6饭碗。
3. 铁棍山药去皮切成方块 , 加冰糖. 清水先用大火煮滚 , 再改小火煮烂(约40分钟)即可。
4. 够达到益气补气益肺 , 固肾除湿 , 健脾作用 , 但一次性不要吃得太多。
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