减肥能吃粽子吗？(减肥早上可以吃粽子吗)

日期：2023-05-26 20:12:04人气：9

导读：减肥能吃粽子吗？(减肥早上可以吃粽子吗)：1.减肥期间不能吃粽子。2.肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量消耗,粽子属于含糖食物.糯米类食物,往往含有的热量高,不

1. 减肥期间不能吃粽子。

2. 肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量消耗,粽子属于含糖食物. 糯米类食物,往往含有的热量高,不利于减重期间控制热量摄入,还会影响减重的效果。