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一根胡萝卜热量(胡萝卜热量)

日期:2022-10-02 08:17:38人气:15

导读:大家好,小帝来为大家解答以上问题。一根胡萝卜热量,胡萝卜热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、每100克胡萝卜中,约含蛋白...

大家好,小帝来为大家解答以上问题。一根胡萝卜热量,胡萝卜热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类6~3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)35~125毫克,维生素B02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。

2、各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高,各种胡萝卜所含能量在75干焦~1338千焦之间。

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