茯苓怎么吃效果好(茯苓的正确服用方法)

1. 茯苓这样吃效果好:做药剂服用。在医生的指导下 , 搭配其他药物 , 将茯苓煎汤 , 或制成丸散服用 , 这是茯苓正统吃法。因为 , 茯苓并不是一味完全没有副作用的药物 , 这样能将它的副作用降至最低。这一类药剂 , 多用来治疗小便不利 , 或者失眠. 心悸等症状 , 效果很好。茯苓做药剂时 , 根据每个人体质情况的差异 , 常与桂枝. 白术. 党参. 黄芪. 附子等药材搭配。

2. 做成食物食用。茯苓也可以做成食物食用 , 它含有茯苓多糖. 蛋白质. 卵磷脂等多种人体所需要的物质 , 能利尿. 降血糖. 除湿气。常用的方法有做汤. 做粥. 做茶饮. 做饼. 做酒 , 和做茯苓膏等。当然 , 不同的做法 , 有不同的风味和效果。