白人参怎么吃(鲜白人参怎么吃效果最好)

1. 白人参可以这样吃磨粉；将白人参磨成细粉 , 每天吞服 , 用量视个人体质而定 , 一般每次2克。

2. 炖煮；白人参在食用时常常伴有一定的苦味 , 如果将人参和精瘦猪肉. 鸡. 鱼等一起烹炖 , 可消除苦味 , 滋补强身用方法。

3. 蒸服；将白人参切成2cm薄片 , 放入瓷碗内 , 加满水 , 封密碗口 , 放置于锅内蒸炖30分钟左右即可服用。

4. 冲茶；将白人参切成薄片 , 放在碗内或杯中 , 用开水冲泡 , 闷盖5分后即可服用。

5. 熬粥；将白人参切成薄丁片 , 早餐熬粥时放少许大补。

6. 嚼食；将白人参切成薄丁片 , 取2～3片含于口中细嚼 , 生津提神 , 甘凉可口 , 是最简单服用方法。

7. 泡酒。将整根白人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡 , 每日斟情服用。