运动垫与瑜伽垫的区别(在床上运动和瑜伽垫运动的区别)

1. 瑜伽垫；材质要柔软 , 注重亲肤舒适性 , 目前常见的有NBR , TPE , 橡胶 , PU材质；尺寸一般略大于身高即可 , 常规尺寸183cm*61cm/80cm可以满足；功能上要求干湿防滑 , 加厚保护关节 , 一定的回弹性保护体式的平稳。

2. 健身垫；材质要高密度偏硬 , 保持脚感受力 , 确保在做大动作时不会崴到 , 目前常见的有高密度PVC（一般用于家庭健身房） , 橡胶拼接垫（一般用于商用健身房）；大型尺寸 , 因为它的动作比瑜伽垫的动作幅度大很多 , 所以尺寸都大于190cmx80cm , 最大的达300cmx180cm。