瑜伽垫怎么防滑(瑜伽垫时间长了不防滑如何处理)

1. 瑜伽垫如果跟地面滑 , 可以在瑜伽垫底下在垫一个比较大的毯子 , 或者直接把瑜伽垫放在地毯上 , 增加瑜伽垫的摩擦力 , 这样瑜伽垫就不会出现滑动的现象了。也可以在瑜伽的地面撒上一点面粉 , 使瑜伽垫的底面带有一定的粘性 , 也可以起到防滑的作用。如果瑜伽垫本身十分防滑 , 在运动的过程中 , 还是会出现身体滑动或者晃动的感觉 , 可能是自身的的体式出现错误 , 或者身体的重心有所偏差。

2. 挑选防滑瑜伽垫的方法；不可选表面平整的垫子。有的瑜伽垫由于制作工艺的原因 , 底面非常平整 , 便会导致瑜伽垫很滑 , 一旦脚部有所运动 , 便会带动瑜伽垫滑动。要选有凸起的纹路。选购瑜伽垫时 , 一定要选择瑜伽垫的面料上有凸起纹路的 , 这些纹凸凹不平 , 会使脚在运动的时候 , 有一种牵制力。不选用硬泡沫材质。有的瑜伽垫是使用eva材质做成的 , 这类型的材质触感与硬泡沫极为相似 , 很容易出现打滑的现象。尽量选择pvc材质的瑜伽垫。VC材质的瑜伽垫是目前最防滑的一种瑜伽垫面料 , 但稳定性很好 , 不容易跑动 , 但容易沾染灰尘。