海带泡多长时间好(干海带泡发多长时间为好)

日期：2023-05-20 09:28:54人气：10

导读：海带泡多长时间好(干海带泡发多长时间为好)：1.海带一般需要泡三个小时即可。2.海带食前不要长时间浸泡,浸泡时间过长,海带中的营养物质,如水溶性维生素.无机盐等也会溶解于水,营养价值就会降低。如果海带

1. 海带一般需要泡三个小时即可。

2. 海带食前不要长时间浸泡 , 浸泡时间过长 , 海带中的营养物质 , 如水溶性维生素. 无机盐等也会溶解于水 , 营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性 , 说明已经变质不能再食用。