黄豆泡多长时间(黄豆泡多长时间煮)

日期：2023-05-20 09:28:53人气：6

导读：黄豆泡多长时间(黄豆泡多长时间煮)：1.打豆奶的黄豆一般需要泡8-12小时。2.打豆浆前最好泡上一杯黄豆,室温最好在25℃以下,有利于黄豆充分吸收水分,黄豆中的植酸都被泡掉了,这样才能更好地让身体吸收营养,每天适量喝一

1. 打豆奶的黄豆一般需要泡8-12小时。

2. 打豆浆前最好泡上一杯黄豆,室温最好在25℃以下,有利于黄豆充分吸收水分,黄豆中的植酸都被泡掉了,这样才能更好地让身体吸收营养,每天适量喝一些豆浆,可补充身体所需的雌激素。