饭后多长时间泡脚好(中午饭后多长时间泡脚)

1. 建议饭后至少两个小时以上再进行泡脚才是比较好的 , 避免影响消化. 吸收。

2. 饭后不建议立即泡脚或者洗澡 , 因为饭后血液主要集中在胃内 , 帮助胃的蠕动 , 对食物进行研磨形成食糜 , 并且胃酸对食物有初步的消化的作用 , 有助于食糜进入到十二指肠和小肠中进一步消化. 吸收。如果饭后立刻泡脚 , 这时血管的扩张可以导致血液更多集中在下肢 , 胃里的血液相对而言就会减少 , 不利于消化和初步的吸收。另外 , 建议睡前泡脚 , 这样也有利于睡眠。