火腿肠吃多了会怎么样(火腿肠胀袋吃了会怎么样)

1. 体重增加；火腿肠热量较高 , 经常大量食用可能导致能量蓄积 , 甚至肥胖；

2. 营养不良；长期大量且单一食用火腿肠的人群 , 膳食不均衡 , 虽然体重增加 , 但是可能缺乏维生素. 优质蛋白质. 微量元素等营养物质；

3. 消化不良；火腿肠主要成分为肉类 , 含较多蛋白质. 脂肪 , 食用过多可能会引起消化不良 , 尤其是胃肠功能较差的人群 , 可能引起腹胀. 腹泻等；

4. 亚硝酸盐中毒；不合格的火腿肠 , 亚硝酸盐量可能会超标 , 亚硝酸盐可导致组织缺氧 , 严重可引起中毒反应 , 出现头晕. 恶心. 呕吐乏力等不适症状 , 引起脏器损害；甚至于亚硝酸盐与蛋白质分解产物在消化过程中产生亚硝胺 , 可增加患癌症的概率。