日期:2023-05-14 09:41:12人气:10
1. 鱼没杀能放冰箱保鲜。
2. 鱼中含有丰富的动物蛋白质 , 并且肉质细腻容易吸收 , 通过吃鱼 , 为机体补充优质的蛋白质 , 能够提高机体的免疫力和肌肉的含量和质量;能够为机体补充多不饱和脂肪酸 , 比如DHA. EPA , 这些多不饱和脂肪酸能够很好的调节血液中脂肪的代谢 , 对于预防血脂的升高有很强的好处。
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