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日期：2023-05-06 10:12:33人气：6
1. 橄榄油被认为是最有益人体健康的油 , 橄榄油中的脂肪酸大多是单不饱和脂肪酸 , 长期食用富含不饱和脂肪酸的油对心血管系统更有利。
2. 除此之外茶油. 亚麻籽油. 紫苏油. 花生油等植物油中也含有丰富的不饱和脂肪酸 , 对人体健康有益 , 可以多种不同种类的植物油更换食用。
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