体检查出脂肪肝还能继续吃肉吗？(体检查出脂肪肝还能继续哺乳吗)

1. 脂肪肝患者可以适当的吃肉 , 但是不能吃高脂肪. 油腻的肥肉 , 低脂的可以吃。

2. 脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变 , 比如长期饮酒. 进食高脂肪. 高热量的食物 , 吃的太快 , 睡眠不足 , 经常熬夜 , 缺少体育锻炼等都会导致出现脂肪肝 , 一般起病隐匿 , 早期没有明显的症状 , 多是在体检中发现肝脏肿大 , 但也有少数患者会出现乏力. 便秘等症状。

3. 所以为了避免肝脏进一步损伤就需要控制饮食 , 调整饮食结构 , 限制高糖类. 高脂肪类食物的摄入 , 不吃或少吃动物性脂肪 , 可以多吃青菜. 水果和富含纤维素的食物以及蛋白质含量高的瘦肉 , 比如牛肉等等 , 除此以外还要适当增加运动 , 促进体内脂肪消耗 , 比如可以进行慢跑. 快走. 打羽毛球等等。

4. 平时要根据患者的营养状态制定合理的膳食方案 , 一日三餐定时定量 , 避免暴饮暴食 , 避免吸烟饮酒。