上课犯困怎么快速提神(快速解决上课犯困)

1. 请求同桌帮忙；如果上课有经常打瞌睡的习惯 , 或者前一晚上休息不好 , 总犯困的话 , 此时不妨跟同桌商量一下 , 一旦发现有打瞌睡的苗头时 , 让同时即时推一下。

2. 按摩太阳穴位；有的时候人感到疲惫的话 , 就会容易犯困 , 此时不妨用自己的手指按摩一下太阳穴位 , 来回转圈按摩 , 轻轻按摩几下 , 当疲惫感消失了之后 , 会发现自己没那么困了。这种办法其实也是有效可行的。

3. 来一点薄荷油；薄荷油闻起来 , 让人有一种沁人心脾的感觉。所以 , 在感觉又困又累又拼命挣扎 , 想给自己提提神的时候 , 不妨在自己的太阳穴位以及额头擦一点薄荷精油吧。这种感觉舒舒爽爽的 , 自然会让自己清醒过来。

4. 狠吃一口芥末；如果时常有上课犯困的情况 , 总是没办法提神的话 , 不妨来个狠一点的办法 , 就是带着芥末去上课 , 一旦犯困就给自己来一口芥末。此时芥末辛辣难吃的味道一定会被刺激 , 即便是再重口味的人 , 也会被呛得清醒过来的。