高血压犯困是怎么了(高血压会犯困想睡觉吗)

1. 高血压犯困这种情况 , 很有可能是长期的血压升高导致的一些症状表现。因为长期的血压升高对脑血管. 脑组织都会产生一定的损害 , 所以 , 患者有可能会感觉犯困 , 疲乏 , 头晕这样的表现。对于高血压患者关键的一点就是要将血压控制平稳 , 将血压控制平稳 , 不是单单的服用药物。平时一定要注意改变不良的生活方式 , 饮食 , 行为习惯方面也要做出调整。

2. 饮食方面应该多吃新鲜的蔬菜 , 水果以及含钙比较高的食物 , 比如芹菜 , 西蓝花 , 韭菜。水果方面可以选择柚子 , 猕猴桃 , 火龙果 , 樱桃等。再就是主食方面 , 适当的多吃一些豆制品 , 含粗纤维比较多的食物 , 少吃含胆固醇高的食物 , 比如动物内脏 , 肥肉。另外要注意戒烟戒酒 , 避免熬夜 , 规律作息 , 保持好的心态。另外要结合服用长效的降压药物 , 将血压控制平稳。