中午犯困怎么办(夏天中午犯困怎么办)

1. 做简单的运动。可以在房间. 办公室来回走上几圈 , 或者做一些家务. 简单的运动等等 , 都会有效减缓困意。

2. 做自己喜欢的事情。很多职场白领因为工作原因 , 中午不能休息 , 那么 , 如果中午犯困 , 就暂停手上的任务 , 做一些自己感兴趣的工作 , 比如；制作PPT , 或者找同事交流一下工作心得。

3. 用清水洗脸。当困意来袭的时候 , 不妨用清水洗洗脸 , 也会缓解睡意。