老是犯困怎么办(上班老是犯困怎么办)

1. 喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课考试和开会 , 其提神作用时间还是足够的。

2. 把矿泉水倒湿毛巾上 , 敷脸。

3. 用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边 , 一刺激就精神了。

4. 功能性饮料；功能饮料有多种营养成分 , 包括各种维生素. 赖氨酸牛磺酸. 肌醇以及咖啡因等 , 具有提神醒脑的作用。缺点是；咖啡因含量较高 , 能够使人们处于持续较亢奋的状态 , 从而容易忽略自身的疲劳 , 造成体能透支。